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其他資訊
「我已經什麼都不敢多吃了，為什麼還是這麼胖？」
「瞧！我這西洋梨的身材，穿什麼衣服都難看。」
「坊間的各種減肥法我幾乎全試遍了，為什麼一點效果也沒有？」
「哎！什麼時候才能下半身全部窈窕啊？」
肥胖，儼然是現代人的公敵，人人談「肉」色變，
「想要再瘦一點」，幾乎成了新世紀的全民運動！
作者就以她多年來豐富的瘦身經驗，並且融合了基礎生理與健康養生療法，研發出一套簡單易學的「好自在瘦身法」及「變腦瘦身法」。它不需要你吃得少，它只要你每天運動十分鐘；它更不需要你花錢受罪，它只是要你觀念正確。你就能不費力的輕鬆瘦身，想瘦哪裡就瘦哪裡，讓全身窈窕非夢事！
作者簡介
李詠立
- 作者： 李詠立 新功能介紹
- 出版社：圓神 新功能介紹
- 出版日期：1999/08/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲台南市安南區南興社區，為提升民眾環保意識，在社區活動中心，與經發局、安南區衛生所、安南醫院共同舉辦『節能減碳暨革熱防治宣導活動』。（圖／安南醫院提供） 記者林悅／南市報導 炎炎夏日進入用電以及颱風季高峰，南興社區為提升民眾環保意識，於16日星期天上午11時，在安南區南興社區活動中心，與台南市經發局、安南區衛生所、安南醫院共同舉辦『節能減碳暨革熱防治宣導活動』，現場除展示節能燈具與環保電動機車，還有在地食材素食體驗，透過寓教於樂傳達環保永續的理念。 南興里長施柏男表示，環保意識要從小扎根自生活中做起，希望從社區做起推展到全世界，共同愛惜地球。這場由南興社區舉辦的「節能減碳暨革熱防治宣導活動』，為了宣導縮短食物碳足跡，特別規畫電動車以及社區農特產品試吃體驗，鼓勵社區民眾使用電動車，與就近採購蔬果食材。 台南市經發局能源，在現場與民眾分享節能妙方，與有獎徵答；另外還有安南區衛生所進行登革熱防治宣導，特別的是今年還有台南築角計畫的學生與教育部暑期工讀計劃團隊進駐社區，進行豬圈改造與社區文化紀錄，也在現場跟社區民眾說明與分享。 南興社區發展協會理事長黃福建表示，「節能減碳暨革熱防治宣導活動」邀請社區民眾參與深具意義，讓環保意識從社區開始扎根，並落實於生活中，也讓環保自社區做起，進而延伸到更多地方，共同節能減碳防治登革熱。 另外，安南醫院與南興社區為落實社區健康照護，在活動現場除了進行長照2.0宣導未來也將有社區醫療接駁車進駐社區設站，讓年長者就醫複診更便利。本次活動，也結合新興醫院出動Ｘ光巡迴車，為民眾進行免費乳房攝影，還有血壓檢測，大腸直腸檢測以及子宮抹片檢查，吸引眾多民眾攜帶身分證跟健保卡到現場參加。
▲ 徐建昌。(圖／截自KBO官網) 記者楊舒帆／綜合報導 南韓與澳洲28日進行熱身賽，禹奎珉先發好投，徐建昌猛敲5安打，最終以8比3獲勝，自與古巴2連勝後，目前經典賽前在高尺巨蛋3連勝。 禹奎珉主投4局，挨2安打，奪3三振，無失分，4局下孫兒葉率先敲出安打，1出局後梁義智保送，金宰鎬二壘安打攻下1分，二、三壘有跑者時，李容圭高飛犧牲打，2出局後徐建昌安打，南韓取得4比0領先。 車雨燦5局上登板，先以3上3下解決，6局2出局後失1分，6局下金泰均適時安打帶1打點，不過8局上澳洲追回2分，追成3比5。南韓8局下攻勢再起，金宰鎬、徐建昌連續安打，之後金泰均2打點安打，吳載元也補上1打點安打，再度將比數拉開。 車雨燦3局接替禹奎珉，投3局失1分，李大恩投1局失2分，最後李賢承1局守成無失分，最終南韓就以8比5獲勝。打線方面，徐建昌5打數5安打，貢獻2打點，得1分，金泰均也有2安打3打點，梁義智2安打，金宰鎬2安打、1打點。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ►更多2017WBC經典賽新聞在這裡
▲ 徐建昌。(圖／截自KBO官網) 記者楊舒帆／綜合報導 南韓與澳洲28日進行熱身賽，禹奎珉先發好投，徐建昌猛敲5安打，最終以8比3獲勝，自與古巴2連勝後，目前經典賽前在高尺巨蛋3連勝。 禹奎珉主投4局，挨2安打，奪3三振，無失分，4局下孫兒葉率先敲出安打，1出局後梁義智保送，金宰鎬二壘安打攻下1分，二、三壘有跑者時，李容圭高飛犧牲打，2出局後徐建昌安打，南韓取得4比0領先。 車雨燦5局上登板，先以3上3下解決，6局2出局後失1分，6局下金泰均適時安打帶1打點，不過8局上澳洲追回2分，追成3比5。南韓8局下攻勢再起，金宰鎬、徐建昌連續安打，之後金泰均2打點安打，吳載元也補上1打點安打，再度將比數拉開。 車雨燦3局接替禹奎珉，投3局失1分，李大恩投1局失2分，最後李賢承1局守成無失分，最終南韓就以8比5獲勝。打線方面，徐建昌5打數5安打，貢獻2打點，得1分，金泰均也有2安打3打點，梁義智2安打，金宰鎬2安打、1打點。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ►更多2017WBC經典賽新聞在這裡
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